centro do bebe alimentação natural do bebé
Quando os nossos bebés começam a ter contacto com a comida sólida, é natural que surjam dúvidas.
Cada vez mais sabemos que a fundação de uma alimentação e comportamentos alimentares saudáveis começa cedinho, logo na primeira infância.

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Queremos que os nossos bebés se alimentem bem, que tenham acesso a todos os nutrientes, que tenham prazer no acto de comer, descobrir sabores, texturas, cores, numa alimentação que não tem que passar por sopas aborrecidas nem papas industrializadas com ingredientes como açúcar, conservantes, entre outros.

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Este é um workshop orientado por Antonella Vignati, naturopata e especialista em nutrição holística e Conselheira de Aleitamento Materno OMS/Unicef.
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Nesta formação vai descobrir como proporcionar uma alimentação saudável, variada e apetitosa ao seu bebé desde os seis meses de vida até aos primeiros anos da infância e inclusive para toda a família. Mais vegetais, mais variedade e uma oportunidade para que muitas famílias com alimentação “convencional” retirem inspiração e ideias para refeições mais saudáveis e a base de vegetais, mas sem alimentos exóticos ou complicados de encontrar ou de preparar.

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Conteúdos do workshop:
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· A primeira introdução alimentar do bebé: O quê? Como? Quando?
· Oferecer alimentos: fundamentos do método baby led weaning e alimentação tradicional
· Preparação dos alimentos: como fazer de forma fácil, saborosa e económica
· Alimentos que reforçam o sistema imunitário do bebé
· O que evitar: aprender a ler rótulos para descobrir açucar; aditivos alimentares e outros ingredientes
· Bebés vegetarianos: como ter uma alimentação equilibrada e completa
· À descoberta de novos ingredientes: cereais, leguminosas e vegetais que pode incorporar na alimentação do seu bebé
· Refeições para toda a família

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Informação: workshop maioritariamente teórico

Duração: 2 horas
Público-alvo: mães, pais ou cuidadores que queiram preparar a introdução da alimentação complementar do seu bebé ou que tenham bebés mais crescidos na faixa etária até aos 3 anos.
Preço por pessoa: 25 eur / Casal 40 eur
Formadora: Antonella Vignati

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Nota: bebés pequenos poderão naturalmente acompanhar os pais, bebés mais crescidos que já gatinhem ou caminhem terão mais dificuldade em manter-se na sala durante a duração do workshop. O Centro do Bebé não dispõe de serviço de babysitting. Caso queira ou necessite de trazer o seu bebé, o ideal será trazer um acompanhante que possa dar-lhe apoio tomando conta do bebé fora da sala. Para todas as questões não hesite em contactar a nossa recepção: info@centrodobebe.pt

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Mais informações/inscrições: ligue 210 939 662, ou envie mensagem no formulário em baixo.

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